Category Archives: water sports

Avovesiuinti – sopiiko se kaikille?

bahrain-81234_960_720

Avovesiuinti on kasvattanut suosiotaan etenkin triatlonien ansiosta. Se on triatlon-kiljpailujen ensimmäinen osuus. Suomessa se on aina ollut suosittua runsaiden vesistöjen ansiosta, ja uiminen avovesissä onkin myös suositun avantouinnin sukulaislaji. Tärkeintä on vahva uintitaito, ja mikäli sitä ei löydy, voi jonkin aikaa ottaa tunteja ja treenata sisäaltaissa ennen kuin uskaltautuu uimaan ulkovesissä.

Urheilujuoma vastaan vesi

thirsty-man-937395_960_720

Nesteyttävätkö urheilujuomat todellakin paremmin kuin vesi? Mitä hyötyjä ja haittoja kummallakin on? Milloin urheilujuomia tarvitsee tai kannattaa juoda, ja milloin vesi on parempi nesteytysjuoma? Nykyisin mainoksia urheilujuomista ja pullovesistä tulee joka suunnalta, ja kuluttajan voi olla vaikea arvioida tarpeensa ja juomien tarpeellisuus.

Urheilujuomia on ollut jo 60-luvulta, mutta läpi ne löivät vasta 90-luvulla. Alun perin niitä käytettiin myös nesteytykseen sairauksien kuten flunssien tai vatsatautien hoidossa. Nykyisin harvemmalle tulee mieleen ostaa urheilujuomaa flunssassa, mutta treeneihin mennessä yhä useampi ottaa mukaansa pullon urheilujuomaa.

10 faktaa vedestä

water-1018808_960_720

Vesi on elämän ehto. Tämä hajuton, mauton ja väritön aine on saatavilla lähes kaikkialla ympärillämme ja olemme monella tavalla riippuvaisia siitä. Ilman vettä ei maapallolla olisi elämää. Seuraavassa on kymmenen mielenkiintoista faktaa elämämme tärkeimmästä aineesta.

1. Ihmisen kehosta on keskimäärin 50-65 prosenttia vettä. Vauvojen kehosta peräti 78 prosenttia on vettä.

2. Maapallosta reilu 70 prosenttia on veden peitossa. Tästä peräti 97 prosenttia on suolavettä ja loput kolme prosenttia makeaa vettä, tosin makeasta vedestä suurin osa sijaitsee jäätiköissä.

3. Veden olomuoto vaihtelee kiinteästä jäästä, nesteeseen aina kaasuun. Ilmakehässä on enemmän vettä kuin kaikissa maailman joissa yhteensä.

4. Kylpy kuluttaa keskimäärin 260 litraa vettä, suihku puolestaan vain noin 40-90 litraa.

5. Las Vegasin kuuluisan Bellagio-hotellin suihkulähde ruiskuttaa vettä yli 1200 suihkusta päivittäin puolen tunnein välein. Suihkulähteen yhteydessä olevassa järvessä on peräti 83 miljoonaa litraa vettä.

6. Nevadan aavikon kaltaisissa paikoissa kuivuus aiheuttaa jatkuvasti ongelmia erityisesti suurkaupungeissa, kuten Las Vegasissa. Useat kasinot ovatkin ottaneet monia ennalta ehkäiseviä keinoja käyttöön säästääkseen veden kulutuksessaan. Nettikasinoissa, kuten SpinPalace online kasino pelaavat kuluttavat jopa vähemmän vettä kuin kasinoilla vierailevat. Tämä kannattaakin pitää mielessä ennen kuin suunnittelee seuraavaa reissua.

7. Jos mielii kuitenkin Las Vegasiin, monet Stripin suurista kasinohotelleista ovat saaneet erilaisia ympäristöpalkintoja, joten niitä kannattaa suosia.

8. Juo sen sitten kotona tai kasinossa, yhden pint-lasin täyttämiseen oluella kuluu 75 litraa vettä.

9. Euroopassa ihminen käyttää keskimäärin 190 litraa vettä päivässä. Yhdysvalloissa määrä on kaksinkertainen. Saharan eteläpuolisessa Afrikassa puolestaan kulutetaan keskimäärin vain 7-18 litraa vettä päivässä.

10. Veden nouto on useissa maissa pääasiassa naisten ja tyttöjen vastuulla. Etelä-Afrikassa kaikki naiset ja tytöt kävelevät vedenhakumatkoillaan päivittäin etäisyyden, joka vastaa 16 edestakaista matkaa kuuhun.

Seuraavalla kerralla, kun otat vesikulauksen janoon, kannattaa siis pysähtyä arvostamaan tätä elämän eliksiiriä.

Kuinka voittaa kasinoristeily

SuperStar_Libra_1

Kasinoristeilyjä ei Suomesta juuri löyty, ellei sitten puhuta ruotsinlaivojen kasino-osastoista. Oikeita kasinoristeilyjä järjestetään kuitenkin Välimerellä, Karibialla ja muualla Pohjois-Amerikassa. Kasinoristeilyllä voi nauttia kunnon kasinotunnelmasta sekä laajasta ja monipuolisesta pelivalikoimasta. Risteily on rahapelien ystävän unelma. Siellä voi tutustua muihin pelaajiin, kokeilla uusia variaatioita tutuista peleistä ja – tietenkin – voittaa rahaa.

Näille risteilyille voi osallistua netin kautta nettikasinotilin avulla, tai ostaa liput. Liput ovat kuitenkin usein kalliita. Nämä kustannukset voi välttää pelaamalla. On monia kasinoturnauksia, joissa palkintona on liput kasinoristeilylle. Suomessa turnauksia on vähemmän, mutta nettikasinoilta niitä on helpompi löytää. Jos englannin taito on hyvä, niin voi pelata ulkomaisilla kasinoilla, joilla lippuja on useammin saatavilla. Kasinoristeily on loistava palkinto rahapeleistä nauttivalle.

Välimeren kasinoristeilyt ovat verovapaita, sillä ne yleensä liikkuvat Euroopan Unionin alueella. SuperStar_Libra_1Tämä tekee pelaamisesta entistä hauskempaa ja kannattavampaa – ja vielä parempaa, jos voitit lippusi verovapaalta nettikasinolta. Turnausten voittaminen vaatii valmistautumista.

Pokeri- ja muita rahapeliturnauksia ei tuurilla voiteta. Valmistautuminen ja kova harjoittelu ovat avainasemassa menestykseen. Pokeriammattilaiset harjoittelevat jatkuvasti. On osattava matematiikkaa, psykologiaa ja tunnettava pokerin säännöt vaikka unissaan. Hyvä pelaaja hallitsee monta osa-aluetta yhdellä kertaa. Pottikerrointen laskeminen sujuu leikiten, ja vastustajan ajatuksenkulun arviointi on sujuvaa. Jos tavoittelee voittoa, ei koskaan kannata pelata itseään parempia pelaajia vastaan. Huonompia vastaan pelaaminen on kannattavampaa. Siksi kannattaa valita turnaukset tarkkaan.

Valmistautuminen on kaiken A ja O. Turnauksessa kannattaa keskittyä siihen peliin, jossa on hyvä, sen sijaan että pelaa uutta peliä, jonka tuntee huonosti. Ei kannata maksaa liikaa turnauksesta, vaan valita oikein hinnoiteltu turnaus. Hyvä pelaaja ottaa huomioon blindirakenteen, eikä lähde mukaan epäedulliseen peliin, ja ymmärtää, kuinka palkkiorahat jakautuvat. Peliin kannattaa keskittyä sen sijaan että vierailee muilla sivustoilla tai hengailee chatissä. Turnauksen pelaamiseen kannattaa varata tarpeeksi aikaa, ettei rahaa menetä.

Pienillä parannuksilla voi päästä kiinni menestykseen. Voiton sattuessa kohdalle voi päästä unelmien kasinoristeilylle nauttimaan irtiotosta, joka tarjoaa viihdettä, ruokaa ja juomaa – ja parasta on tietää, että pääsy sinne tienattiin omalla menestyksellä.