Täydellinen ruoka kovan treenin jälkeen

Jos haluaa kehittyä kuntoilijana, on mietittävä mitä syödä treenin jälkeen. Treenin jälkeinen syöminen voi hidastaa tai nopeuttaa parantamista, haitata
July 24, 2016

Kuinka pidättää hengitystä veden alla

Sukeltaminen on yksi jännitävimpiä asioita, joita vedessä voi harrastaa. Uimahypyt ilman nenän pitelyä ja vedessä liikkuminen sujuvasti sekä pinnan
June 29, 2016

Söitkö vasta – odota tunti ennen kuin menet veteen

Täydellä vatsalla uimisen välttämistä on neuvottu jo kauan, mutta syyt ovat vuosien saatossa muuttuneet. 60-luvulla täydellä vatsalla epäiltiin ruoan
June 8, 2016

Älä pelkää tilata vettä kasinolla

Kasinolla pelatessa voi tehdä mieli virkistävää olutta tai tyylikästä cocktailia. Martinit, viskit, ja muut alkoholipitoiset juomat assosioidaan usein uhkapeleihin,
April 25, 2016

Avovesiuinti – sopiiko se kaikille?

Avovesiuinti on kasvattanut suosiotaan etenkin triatlonien ansiosta. Se on triatlon-kiljpailujen ensimmäinen osuus. Suomessa se on aina ollut suosittua runsaiden
April 19, 2016

Urheilujuoma vastaan vesi

Nesteyttävätkö urheilujuomat todellakin paremmin kuin vesi? Mitä hyötyjä ja haittoja kummallakin on? Milloin urheilujuomia tarvitsee tai kannattaa juoda, ja
April 8, 2016

10 faktaa vedestä

Ihmiskehosta suurin osa on vettä, ja se onkin meille ihmeaine, joka auttaa lähes joka vaivaan ja parantaa kehoa. Tässä
March 25, 2016

Kuinka voittaa kasinoristeily

Kasinoristeilyjä ei Suomesta juuri löyty, ellei sitten puhuta ruotsinlaivojen kasino-osastoista. Oikeita kasinoristeilyjä järjestetään kuitenkin Välimerellä, Karibialla ja muualla Pohjois-Amerikassa.
March 18, 2016

Kokeile nousuvarjoa seuraavalla lomallasi

Nousuvarjo, jota kutsutaan myös vetovarjoksi, on laji, jonka moni on nähnyt etelän matkoillaan. Se on pyöreä laskuvarjoa muistuttava varjo,
March 8, 2016

Oletko kokeillut vesihiihtoa paljain jaloin?

Vesihiihto on jo levinnyt Suomessa kulovalkean tavoin. Lajin suosioon varmasti vaikuttavat sen vauhdikkuus ja suomalaisten kiinnostus kaikkeen, mihin liittyvät
February 26, 2016